Helping the body move with less pain and more confidence.
My name is Elazar Levy. Since 2002, I have worked with people living with pain, stiffness and reduced mobility. 2Zone Therapy is the approach that grew out of those years — a simple, practical way of looking at the body that focuses on movement, compensation and gentle correction.
Instead of chasing symptoms, I look at how the body is trying to protect itself, and what can be adjusted so that standing, walking, sitting and sleeping become easier again.
2Zone Therapy does not replace medical care. It is a complementary, body-focused approach that respects your existing diagnosis and treatment plan.
What is 2Zone Therapy?
Many people arrive after years of discomfort. They may have been told that medication or surgery are the only paths forward, or they simply feel they have tried “everything”.
In 2Zone Therapy, I observe how you move, how your body carries weight, and which areas are working too hard to protect other parts. Pain is often where the body is shouting, not where the original pattern began.
In a typical session we may:
- Look at posture, walking and simple movements
- Work gently through clothing – no force, no sudden movements
- Release areas that are over-compensating
- Help your body find a more natural balance again
The aim is always the same: to reduce pain and improve function in a way your body can accept, without fighting it.
Experience and approach
Over the years I have worked with many different situations: back pain, neck and shoulder issues, sciatica, limited mobility, and pain that appears “for no reason” after years of strain.
My focus has never been on performing miracles or making promises. It has been on listening carefully, working patiently, and helping people feel a genuine difference in their body as early as possible.
Client stories are always kept confidential. Where examples are shared, they are generalised and anonymised to protect privacy.
Looking ahead
Until recently, my work has always been hands-on and in person. As I build my digital project HealthGPT.co.il, part of my long-term vision is to make the principles of 2Zone Therapy more widely available.
This may include structured teaching for practitioners and simple guidance for people who would like to understand their own movement and pain patterns more clearly.
Contact
If you would like to ask a question, briefly describe your situation, or enquire about working together, you can reach me directly:
Phone / WhatsApp (Israel):
+972 53 282 8259
Email:
Pomagam ciału poruszać się z mniejszym bólem i większą pewnością.
Nazywam się Elazar Levy. Od 2002 roku pracuję z osobami, które zmagają się z bólem, sztywnością i ograniczoną ruchomością. 2Zone Therapy powstała z tych doświadczeń – to prosty, praktyczny sposób patrzenia na ciało, skupiony na ruchu, kompensacjach i delikatnej korekcji.
Zamiast gonić za pojedynczym objawem, patrzę jak ciało próbuje się chronić i co można skorygować, aby stanie, chodzenie, siedzenie i sen stały się łatwiejsze.
2Zone Therapy nie zastępuje opieki medycznej. Jest podejściem uzupełniającym, które szanuje Twoją istniejącą diagnozę i plan leczenia.
Na czym polega 2Zone Therapy?
Wiele osób trafia do mnie po latach dyskomfortu. Często słyszały, że jedynym wyjściem są leki lub operacja, albo mają wrażenie, że „próbowały już wszystkiego”.
Podczas 2Zone Therapy obserwuję Twój ruch, sposób przenoszenia ciężaru ciała oraz miejsca, które pracują zbyt mocno, aby chronić inne obszary. Ból często pojawia się tam, gdzie ciało „krzyczy”, a nie tam, gdzie zaczęła się pierwotna kompensacja.
Typowa sesja może obejmować:
- obserwację postawy, chodu i prostych ruchów,
- delikatną pracę przez ubranie – bez gwałtownych ruchów i nacisku,
- uwalnianie obszarów nadmiernie obciążonych,
- pomoc ciału w odnalezieniu bardziej naturalnej równowagi.
Celem jest zawsze to samo: zmniejszenie bólu i poprawa funkcji w sposób, który ciało jest w stanie przyjąć bez walki.
Doświadczenie i podejście
Przez lata pracowałem z wieloma trudnymi sytuacjami: bólem pleców, karku i barków, rwą kulszową, ograniczoną ruchomością oraz bólem, który pojawia się „bez wyraźnej przyczyny” po latach przeciążenia.
Moim celem nigdy nie było obiecywanie cudów. Zawsze chodziło o uważne słuchanie, cierpliwą pracę i pomaganie ludziom poczuć realną zmianę w ciele – możliwie jak najszybciej.
Historie klientów są zawsze poufne. Przykłady, które czasem opisuję, są uogólnione i zanonimizowane.
Patrząc w przyszłość
Do niedawna moja praca odbywała się wyłącznie na żywo, poprzez dotyk i obserwację ruchu. Równolegle rozwijam projekt cyfrowy HealthGPT.co.il, którego celem jest udostępnienie zasad 2Zone Therapy większej liczbie osób.
Może to obejmować uporządkowane szkolenia dla praktyków oraz proste wskazówki dla osób, które chcą lepiej zrozumieć własne wzorce bólu i kompensacji.
Kontakt
Jeśli chcesz zadać pytanie, krótko opisać swoją sytuację lub zapytać o możliwość współpracy, możesz skontaktować się ze mną bezpośrednio:
Telefon / WhatsApp (Izrael):
+972 53 282 8259
E-mail:
עוזר לגוף לנוע עם פחות כאב ויותר ביטחון.
שמי אלעזר לוי. יותר מ־23 שנים אני עובד עם אנשים הסובלים מכאב, נוקשות והגבלה בתנועה. 2Zone Therapy הוא הגישה שהתפתחה מתוך השנים האלה – דרך פשוטה ומעשית להסתכל על הגוף, המתמקדת בתנועה, בפיצויים ובתיקון עדין.
במקום לרדוף אחרי סימפטום אחד, אני בוחן איך הגוף מנסה להגן על עצמו ומה ניתן לשחרר או לאזן, כדי שעמידה, הליכה, ישיבה ושינה יהיו קלות יותר.
2Zone Therapy אינה מחליפה טיפול רפואי. זהו טיפול משלים המתייחס בכבוד לאבחנה ולתכנית הטיפול הרפואית הקיימת שלך.
מהי 2Zone Therapy?
רבים מגיעים לאחר שנים של חוסר נוחות. לעיתים נאמר להם שהאפשרות היחידה היא תרופות או ניתוח, או שהם מרגישים שכבר "ניסו הכול".
בטיפול 2Zone אני מתבונן בתנועה, באופן שבו הגוף נושא משקל ובאיזה אזורים עובדים קשה מדי כדי להגן על אחרים. הכאב מופיע לעיתים במקום שבו הגוף "צועק", ולא במקום שבו התחילה הבעיה המקורית.
מפגש טיפולי יכול לכלול:
- התבוננות ביציבה, בהליכה ובתנועות פשוטות,
- עבודה עדינה דרך הבגדים – ללא תנועות חדות וללא כוח,
- שחרור אזורים שעובדים מעבר ליכולתם,
- עזרה לגוף למצוא מחדש איזון טבעי יותר.
המטרה תמיד זהה: להפחית כאב ולשפר תפקוד באופן שהגוף יכול לקבל ללא מאבק.
ניסיון וגישה
לאורך השנים עבדתי עם מגוון מצבים: כאבי גב, צוואר וכתפיים, סיאטיקה, הגבלה בתנועה וכאב שמופיע "ללא סיבה ברורה" אחרי שנים של עומס.
מעולם לא הבטחתי ניסים. המיקוד שלי תמיד היה בהקשבה, בעבודה סבלנית ובעזרה לאנשים להרגיש שינוי אמיתי בגוף – מוקדם ככל האפשר.
סיפורי מטופלים נשמרים חסויים. כאשר אני מתאר דוגמאות, הן תמיד כלליות ואנונימיות.
מבט קדימה
עד לא מזמן עבודתי הייתה תמיד ידנית ובמפגש ישיר. במקביל אני בונה את הפרויקט הדיגיטלי שלי HealthGPT.co.il, שמטרתו להנגיש את העקרונות של 2Zone Therapy ליותר אנשים, גם מרחוק.
בעתיד ייתכן שיוצעו מסלולי לימוד למטפלים וגם הדרכה פשוטה לאנשים שרוצים להבין טוב יותר את דפוסי הכאב והתנועה שלהם.
יצירת קשר
אם ברצונך לשאול שאלה, לתאר בקצרה את מצבך או לבדוק אפשרות לטיפול – אפשר לפנות אליי ישירות:
טלפון / וואטסאפ (ישראל):
+972 53 282 8259
דוא"ל: